Por que devemos nos proteger do sol?

A exposição ao sol sem proteção adequada pode trazer como consequências:

• Fotoenvelhecimento precoce
• Manchas
• Queimaduras
• Câncer de pele

Entenda como agem os raios UVA e UVB:

Raios UVB

• Penetram superficialmente na pele
• São filtrados por nuvens e vidros
• Provocam queimaduras solares
• A intensidade dos raios UVB depende de vários fatores: latitude, estação do ano, hora do dia, etc
• Os raios UVB queimam a pele e esta sensação funciona como um alarme: ao senti-la, a pessoa procura uma sombra e se protege

Raios UVA

• Penetram na pele atingindo as células mais profundas
• Atravessam nuvens e vidros
• São responsáveis pelo fotoenvelhecimento
• A intensidade dos raios UVA é constante, seja em latitudes diferentes, época do ano ou hora do dia
• A ação dos raios UVA não é percebida, mas agride profundamente a pele, causando manchas.

E, você sabe a forma correta de aplicar o filtro solar? 

Aplique o filtro solar 30 minutos antes de se expor ao sol e reaplique-o a cada 2 horas em caso de exposição prolongada. Cuide-se!

É preciso domar o estresse!

Hoje em dia, o dermatologista não receita somente pomadas e remédios. A solução para boa parte dos problemas de pele está em mudar hábitos e reduzir os níveis de estresse e ansiedade, ou, ao menos, aprender a lidar com situações desagradáveis.

Este laço entre pele e sistema nervoso existe desde o ventre materno. No embrião, as duas estruturas são formadas a partir do mesmo elemento, o folheto ectodérmico. O desafio da ciência tem sido entender melhor como essa relação continua.

Sabe-se, por exemplo, que o estresse e a ansiedade podem facilitar a liberação de hormônios como adrenalina e cortisona, que atuam sobre as glândulas sebáceas e alteram a oleosidade da pele. Há também um neurotransmissor chamado alfa-MSH, que funciona como antiinflamatório na pele. Sua produção é coordenada pelo sistema nervoso central.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), 30% das doenças cutâneas estão associadas a transtornos psíquicos, como vitiligo, acne, dermatite seborréica (caspa), psoríase, dermatite atópica, entre outras.

Com a maior expectativa de vida da população e o dia-a-dia mais corrido, a tendência é de aumento do número de pessoas com estes problemas.

Para evitar a influência das emoções negativas, os psicodermatologistas defendem que é preciso ter a mente saudável e preparada para mudanças. Podem ajudar pequenas modificações no dia-a-dia, como praticar esportes, dedicar-se a atividades prazerosas e uma boa noite de sono.

Lembre-se: Corpo são, mente sã!

Com Latisse os cílios crescem e aparecem!

Cílios pequenos e sem volume são coisas do passado. A Allergan, mesma empresa que produz o Botox, irá comercializar no Brasil a partir de março o Latisse - produto indicado para aumentar, engrossar e escurecer os cílios. 

O ingrediente ativo do Latisse é o Bimatoprost, um composto derivado de ácidos graxos que se ligam a receptores nos cílios e podem estar envolvidos no desenvolvimento e crescimento de folículos pilosos. A aplicação (com um aplicado estéril) deve ser diária, de preferência ao deitar, na base dos cílios. Os resultados começam a ser observados em quatro semanas, com efeito máximo em 16 a 20 semanas. Após as primeiras 16 semanas de uso, o produto não precisa ser aplicado diariamente, podendo ser feita apenas uma manutenção duas ou três vezes na semana. Pessoas a partir dos 20 anos podem usar o produto desde que haja indicação médica.

Além das pessoas que querem melhorar o aspecto e beleza dos cílios que já possuem, esse produto vem ajudar aquelas que perderam os seus como no caso da quimioterapia.

O Latisse, segundo a bula, não deve ser aplicado nas pálpebras inferiores e nem em outras regiões corporais, porém alguns médicos dos Estados Unidos estão usando e no futuro existe a possibilidade da bula permitir a aplicação nesses locais (lembrem-se que o uso cosmético da substância é razoavelmente novo).

A Allergan vem usando o Bimatoprost desde 2001, no Lumigan RX, um colírio que foi desenvolvido para reduzir a pressão ocular nas pessoas com Glaucoma. Mas, como efeito secundário, foi observado que sua aplicação promove o crescimento de novos cílios juntamente com o aumento no comprimento, espessura e escurecimento deles; tornando-os mais volumosos, longos, grossos e escuros. A partir dessa descoberta pensou-se em sua utilização na cosmética, como um produto para melhorar a beleza dos cílios.

A venda será feita apenas com prescrição médica!

Dicas para um barbear perfeito!

• Os melhores momentos para remover os pelos da barba são logo após o banho, quando o rosto está úmido e a pele mais macia, ou à noite, quando o rosto tem mais oleosidade natural e a pele está relaxada;
• Comece pelas áreas com pelos mais macios, como as faces do rosto e o pescoço;
• Utilize lâminas novas, pois além de ser higiênico, elas cortam melhor e provocam menos ferimentos;
• Ao movimentar a lâmina, acompanhe o sentido em que os pelos crescem;
• Se você tem acne, prefira o barbeador elétrico. A lâmina acaba cortando as espinhas e levando bactérias para todo o rosto;
• Enxágüe o rosto com água fria para finalizar o processo;
• Se a sua pele é muito sensível, evite usar bronzeadores ou filtros solares imediatamente após o barbear. Evite também fazer a barba no mesmo dia em que irá nadar, pois o cloro e o sal da água irritam a pele;
• Durante o fim de semana, dê um descanso para o seu rosto.

Filtro solar na medida certa!

Para ter uma proteção solar realmente efetiva, é preciso seguir a regra e não economizar na quantidade de produto a ser usado. De acordo com o Food and Drug Administration (FDA) – órgão americano que fiscaliza alimentos e medicamentos - a dose correta é de 2mg de filtro solar por centímetro quadrado, ou seja, o equivalente a uma colher de chá no rosto e, no corpo, mais ou menos quatro colheres de sopa (duas para o tronco, uma para as pernas e outra para os braços). No caso de produtos em spray, é só calcular duas borrifadas a cada espaço medido por um palmo. 

E, lembre-se de evitar a exposição solar das12 às 16 horas!

Cuidados com a pele jovem, adulta e madura

Confira algumas dicas para cuidar da sua pele:

Pele Jovem - É aquela que não apresenta flacidez, rugas, poros dilatados ou manchas. Os cuidados necessários são apenas de limpeza diária, hidratação, proteção solar e limpeza de pele. A pele jovem não tem sinais de envelhecimento, mas pode haver excesso de oleosidade e/ou acne.

Pele Adulta - Geralmente a partir dos 30 anos podem surgir manchas e rugas. Nesta fase estão indicadas limpeza diária, hidratação, filtro solar, ácido retinóico, vitamina C e outros cremes anti-idade. Os procedimentos como limpeza de pele, peeling superficial, laser, preenchimento e toxina botulínica costumam oferecer excelentes resultados.

Pele Madura - No período do climatério, quando há redução dos hormônios, é necessária hidratação mais intensa, manutenção com ácidos retinóico e glicólico, limpeza com agentes sem sabão, filtro solar, vitaminas e cremes anti-idade. Os procedimentos como peelings médio e profundo, laser, preenchimento, toxina botulínica e luz intensa pulsada geralmente oferecem bons resultados.

Uma pele saudável e bonita faz toda a diferença!

5 razões para você consultar um dermatologista

1) Você tem um alto risco individual de desenvolver câncer de pele:

    Você tem pele, olhos e cabelos claros;

    Você se queima facilmente e não se bronzeia quando se expõe ao sol;

    Você teve queimadura solar ou se expôs de forma exagerada ao sol na infância e/ou adolescência;

    Você tem história familiar de melanoma ou outro câncer de pele;  

    Você tem muitos sinais no corpo;

      2) Você observou uma lesão suspeita na pele;

      3) Você notou um sinal que cresceu rapidamente e mudou seu aspecto em poucas semanas;

      4) Você nunca se consultou com um dermatologista para uma avaliação preventiva;

      5) Você nunca se consultou com um dermatologista na sua vida, mas é considerado como de alto risco para desenvolver um câncer de pele de acordo com o método do ABCD. 

        Em caso de lesão suspeita procure o seu dermatologista. O diagnóstico precoce é fundamental para a cura do câncer de pele!

Estrias: da formação ao tratamento

As estrias atingem 60% das mulheres e costumam surgir principalmente na adolescência e na gravidez, com pico entre 14 e 20 anos. As áreas em que elas surgem com mais freqüência são: nádegas, abdômen e seios.

A formação da estrias pode ser facilmente entendida se imaginarmos um elástico muito esticado, que quando volta ao seu tamanho natural, apresenta-se não mais liso, mas sim repleto de ondulações. O mesmo ocorre com nossa pele. Se ela esticar demais, seja devido ao crescimento, à gravidez ou ao aumento de peso, as fibras elásticas localizadas na pele rompem-se e formam um "corte", como se fosse uma ruptura do elástico. 

Para evitar o surgimento das estrias recomenda-se a hidratação intensa da pele, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias e que estejam em fase de crescimento intenso ou aumento de peso. Deve-se beber pelo menos 8 copos de água por dia (cerca de 2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente.

As estrias são lesões irreversíveis e portanto não existe um tratamento que faça a pele voltar ao que era antes. Este, visa melhorar o aspecto estético estimulando a formação do colágeno. Para isso, várias técnicas podem ser empregadas, entre elas: peelings, subcisão, dermoabrasão, intradermoterapia e laser de CO2 fracionado. O ideal é que as estrias sejam tratadas no início, quando ainda estão vermelhas, pois os resultados são melhores.