Por que devemos nos proteger do sol?

A exposição ao sol sem proteção adequada pode trazer como consequências:

• Fotoenvelhecimento precoce
• Manchas
• Queimaduras
• Câncer de pele

Entenda como agem os raios UVA e UVB:

Raios UVB

• Penetram superficialmente na pele
• São filtrados por nuvens e vidros
• Provocam queimaduras solares
• A intensidade dos raios UVB depende de vários fatores: latitude, estação do ano, hora do dia, etc
• Os raios UVB queimam a pele e esta sensação funciona como um alarme: ao senti-la, a pessoa procura uma sombra e se protege

Raios UVA

• Penetram na pele atingindo as células mais profundas
• Atravessam nuvens e vidros
• São responsáveis pelo fotoenvelhecimento
• A intensidade dos raios UVA é constante, seja em latitudes diferentes, época do ano ou hora do dia
• A ação dos raios UVA não é percebida, mas agride profundamente a pele, causando manchas.

E, você sabe a forma correta de aplicar o filtro solar? 

Aplique o filtro solar 30 minutos antes de se expor ao sol e reaplique-o a cada 2 horas em caso de exposição prolongada. Cuide-se!

É preciso domar o estresse!

Hoje em dia, o dermatologista não receita somente pomadas e remédios. A solução para boa parte dos problemas de pele está em mudar hábitos e reduzir os níveis de estresse e ansiedade, ou, ao menos, aprender a lidar com situações desagradáveis.

Este laço entre pele e sistema nervoso existe desde o ventre materno. No embrião, as duas estruturas são formadas a partir do mesmo elemento, o folheto ectodérmico. O desafio da ciência tem sido entender melhor como essa relação continua.

Sabe-se, por exemplo, que o estresse e a ansiedade podem facilitar a liberação de hormônios como adrenalina e cortisona, que atuam sobre as glândulas sebáceas e alteram a oleosidade da pele. Há também um neurotransmissor chamado alfa-MSH, que funciona como antiinflamatório na pele. Sua produção é coordenada pelo sistema nervoso central.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), 30% das doenças cutâneas estão associadas a transtornos psíquicos, como vitiligo, acne, dermatite seborréica (caspa), psoríase, dermatite atópica, entre outras.

Com a maior expectativa de vida da população e o dia-a-dia mais corrido, a tendência é de aumento do número de pessoas com estes problemas.

Para evitar a influência das emoções negativas, os psicodermatologistas defendem que é preciso ter a mente saudável e preparada para mudanças. Podem ajudar pequenas modificações no dia-a-dia, como praticar esportes, dedicar-se a atividades prazerosas e uma boa noite de sono.

Lembre-se: Corpo são, mente sã!

Com Latisse os cílios crescem e aparecem!

Cílios pequenos e sem volume são coisas do passado. A Allergan, mesma empresa que produz o Botox, irá comercializar no Brasil a partir de março o Latisse - produto indicado para aumentar, engrossar e escurecer os cílios. 

O ingrediente ativo do Latisse é o Bimatoprost, um composto derivado de ácidos graxos que se ligam a receptores nos cílios e podem estar envolvidos no desenvolvimento e crescimento de folículos pilosos. A aplicação (com um aplicado estéril) deve ser diária, de preferência ao deitar, na base dos cílios. Os resultados começam a ser observados em quatro semanas, com efeito máximo em 16 a 20 semanas. Após as primeiras 16 semanas de uso, o produto não precisa ser aplicado diariamente, podendo ser feita apenas uma manutenção duas ou três vezes na semana. Pessoas a partir dos 20 anos podem usar o produto desde que haja indicação médica.

Além das pessoas que querem melhorar o aspecto e beleza dos cílios que já possuem, esse produto vem ajudar aquelas que perderam os seus como no caso da quimioterapia.

O Latisse, segundo a bula, não deve ser aplicado nas pálpebras inferiores e nem em outras regiões corporais, porém alguns médicos dos Estados Unidos estão usando e no futuro existe a possibilidade da bula permitir a aplicação nesses locais (lembrem-se que o uso cosmético da substância é razoavelmente novo).

A Allergan vem usando o Bimatoprost desde 2001, no Lumigan RX, um colírio que foi desenvolvido para reduzir a pressão ocular nas pessoas com Glaucoma. Mas, como efeito secundário, foi observado que sua aplicação promove o crescimento de novos cílios juntamente com o aumento no comprimento, espessura e escurecimento deles; tornando-os mais volumosos, longos, grossos e escuros. A partir dessa descoberta pensou-se em sua utilização na cosmética, como um produto para melhorar a beleza dos cílios.

A venda será feita apenas com prescrição médica!

Dicas para um barbear perfeito!

• Os melhores momentos para remover os pelos da barba são logo após o banho, quando o rosto está úmido e a pele mais macia, ou à noite, quando o rosto tem mais oleosidade natural e a pele está relaxada;
• Comece pelas áreas com pelos mais macios, como as faces do rosto e o pescoço;
• Utilize lâminas novas, pois além de ser higiênico, elas cortam melhor e provocam menos ferimentos;
• Ao movimentar a lâmina, acompanhe o sentido em que os pelos crescem;
• Se você tem acne, prefira o barbeador elétrico. A lâmina acaba cortando as espinhas e levando bactérias para todo o rosto;
• Enxágüe o rosto com água fria para finalizar o processo;
• Se a sua pele é muito sensível, evite usar bronzeadores ou filtros solares imediatamente após o barbear. Evite também fazer a barba no mesmo dia em que irá nadar, pois o cloro e o sal da água irritam a pele;
• Durante o fim de semana, dê um descanso para o seu rosto.

Filtro solar na medida certa!

Para ter uma proteção solar realmente efetiva, é preciso seguir a regra e não economizar na quantidade de produto a ser usado. De acordo com o Food and Drug Administration (FDA) – órgão americano que fiscaliza alimentos e medicamentos - a dose correta é de 2mg de filtro solar por centímetro quadrado, ou seja, o equivalente a uma colher de chá no rosto e, no corpo, mais ou menos quatro colheres de sopa (duas para o tronco, uma para as pernas e outra para os braços). No caso de produtos em spray, é só calcular duas borrifadas a cada espaço medido por um palmo. 

E, lembre-se de evitar a exposição solar das12 às 16 horas!

Cuidados com a pele jovem, adulta e madura

Confira algumas dicas para cuidar da sua pele:

Pele Jovem - É aquela que não apresenta flacidez, rugas, poros dilatados ou manchas. Os cuidados necessários são apenas de limpeza diária, hidratação, proteção solar e limpeza de pele. A pele jovem não tem sinais de envelhecimento, mas pode haver excesso de oleosidade e/ou acne.

Pele Adulta - Geralmente a partir dos 30 anos podem surgir manchas e rugas. Nesta fase estão indicadas limpeza diária, hidratação, filtro solar, ácido retinóico, vitamina C e outros cremes anti-idade. Os procedimentos como limpeza de pele, peeling superficial, laser, preenchimento e toxina botulínica costumam oferecer excelentes resultados.

Pele Madura - No período do climatério, quando há redução dos hormônios, é necessária hidratação mais intensa, manutenção com ácidos retinóico e glicólico, limpeza com agentes sem sabão, filtro solar, vitaminas e cremes anti-idade. Os procedimentos como peelings médio e profundo, laser, preenchimento, toxina botulínica e luz intensa pulsada geralmente oferecem bons resultados.

Uma pele saudável e bonita faz toda a diferença!

5 razões para você consultar um dermatologista

1) Você tem um alto risco individual de desenvolver câncer de pele:

    Você tem pele, olhos e cabelos claros;

    Você se queima facilmente e não se bronzeia quando se expõe ao sol;

    Você teve queimadura solar ou se expôs de forma exagerada ao sol na infância e/ou adolescência;

    Você tem história familiar de melanoma ou outro câncer de pele;  

    Você tem muitos sinais no corpo;

      2) Você observou uma lesão suspeita na pele;

      3) Você notou um sinal que cresceu rapidamente e mudou seu aspecto em poucas semanas;

      4) Você nunca se consultou com um dermatologista para uma avaliação preventiva;

      5) Você nunca se consultou com um dermatologista na sua vida, mas é considerado como de alto risco para desenvolver um câncer de pele de acordo com o método do ABCD. 

        Em caso de lesão suspeita procure o seu dermatologista. O diagnóstico precoce é fundamental para a cura do câncer de pele!

Estrias: da formação ao tratamento

As estrias atingem 60% das mulheres e costumam surgir principalmente na adolescência e na gravidez, com pico entre 14 e 20 anos. As áreas em que elas surgem com mais freqüência são: nádegas, abdômen e seios.

A formação da estrias pode ser facilmente entendida se imaginarmos um elástico muito esticado, que quando volta ao seu tamanho natural, apresenta-se não mais liso, mas sim repleto de ondulações. O mesmo ocorre com nossa pele. Se ela esticar demais, seja devido ao crescimento, à gravidez ou ao aumento de peso, as fibras elásticas localizadas na pele rompem-se e formam um "corte", como se fosse uma ruptura do elástico. 

Para evitar o surgimento das estrias recomenda-se a hidratação intensa da pele, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias e que estejam em fase de crescimento intenso ou aumento de peso. Deve-se beber pelo menos 8 copos de água por dia (cerca de 2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente.

As estrias são lesões irreversíveis e portanto não existe um tratamento que faça a pele voltar ao que era antes. Este, visa melhorar o aspecto estético estimulando a formação do colágeno. Para isso, várias técnicas podem ser empregadas, entre elas: peelings, subcisão, dermoabrasão, intradermoterapia e laser de CO2 fracionado. O ideal é que as estrias sejam tratadas no início, quando ainda estão vermelhas, pois os resultados são melhores.

Alterações da pele conforme a idade

O envelhecimento da pele é um processo progressivo e suas causas ainda não são totalmente conhecidas. 
Sabe-se que a genética tem papel importante, assim como a oxidação, o Sol e o cigarro.



O envelhecimento está relacionado com a perda da capacidade funcional e de reserva, mudança da resposta celular aos estímulos, perda da capacidade de reparação e predisposição do organismo à doença. As células humanas têm capacidade finita de reprodução, entrando, então, no processo chamado senescência. A idade é paralela à senescência celular e tem o mesmo controle genético. Existem exceções, como células germinativas ou "stem cells" e células cancerosas que se reproduzem sem parar influenciadas por mecanismos desconhecidos.

No envelhecimento do organismo há queda dos hormônios de uma maneira geral. Ocorre a andropausa, com diminuição dos andrógenos, a menopausa com menos quantidade de estrógenos e também a chamada somatopausa, com rebaixamento do nível do hormônio do crescimento. Este é produzido, durante o sono, pela glândula pituitária, em grande quantidade na puberdade. Sua diminuição provoca perda da massa e aumento do depósito de gordura. Homens de mais de 60 anos, quando tratados com hormônio do crescimento, aumentaram a massa muscular, perderam excesso de gordura e aumentaram o tônus da pele. A reposição do hormônio do crescimento vem sendo cogitada em certas situações específicas.



A pele possui dois tipos de envelhecimento: intrínseco (cronológico) e extrínseco (fotoenvelhecimento). O primeiro representa aquele comum aos órgãos e o segundo mais intenso e evidente, é o que ocorre devido aos danos causados pela radiação ultra-violeta. Existem diferenças marcantes entre os dois processos de envelhecimento, que são coerentes com as alterações bioquímicas e moleculares. No envelhecimento pela idade, a textura da pele é lisa, homogênea, suave e com atrofia (diminuição da espessura), menor número de manchas e discreta formação de rugas. No fotoenvelhecimento, a superfície da cutis é áspera, nodular, espassada, com inúmeras manchas e rugas profundas e demarcadas.

A partir dos 30 anos, as células que colorem a superfície da pele, chamadas de melanócitos, diminuem de 10 a 20% a cada década. Com isso, os melanócitos que ficam se coram mais. Os raios solares nocivos aumentam o número dessas células de maneira errada, causando as manchas senis, outro sinal do envelhecimento cutâneo.

As glândulas sebáceas produzem menor quantidade de gordura. Os homens apresentam uma diminuição mínima, em geral, após os 80 anos, enquanto as mulheres passam a produzir gradualmente menos gordura após a menopausa. Essa diminuição pode tornar mais difícil manter a hidratação da pele, causando ressecamento.

A camada de gordura subcutânea, que proporciona isolamento e amortecimento, torna-se fina, aumentando o risco de lesões à pele e aos vasos sangüíneos da camada media, que tornam-se mais expostos a traumas, o que por sua vez provoca equimoses (manchas roxas).

Compreenda o processo de envelhecimento da pele conforme a idade:

A partir dos 20 anos - Começam a aparecer os primeiros sinais do tempo. Surgem marcas muito finas, principalmente ao redor dos olhos e da boca. Nessa faixa etária, é comum a ocorrência de peles com graus de oleosidade e acne. Nesta fase os tratamentos priorizam a prevenção contra o envelhecimento.

A partir dos 30 anos - Os sinais iniciais do envelhecimento começam a ser notados. Começam a as primeiras rugas. As fibras de e elastina começam a sofrer alterações na produção e regulação, com efeitos prejudiciais em sua qualidade e quantidade. Em razão dessas alterações, começa o processo diminuição da densidade cutânea, com a perda de firmeza e elasticidade, afetando contorno do rosto. A renovação celular e a hidratação natural da pele começam a diminuir. Nesta faixa etária deve-se tratar a pele para estimular suas funções, prevenindo ou diminuindo os efeitos que se acentuarão com o passar do tempo. 

A partir dos 45 anos - Os sinais do tempo já são bem visíveis, com linhas de expressão e rugas acentuadas. A alteração na produção das fibras de colágeno e elastina aumenta e as fibras desorganizam-se. A renovação celular torna-se irregular a pele vai perdendo cada vez mais sua hidrataçãonatural.A queda natural na produção de hormônios traz ainda mais prejuízo a todas as funções da pele. Todas essas alterações fazem com que ocorra perda em sua densidade, firmeza e elasticidade.

A partir dos 60 anos - A pele, como um todo, está bem comprometida, com todos seus sinais bem aparentes: as rugas acentuadas, a perda da elasticidade e da firmeza é perceptível e ela se torna muito mais fina, flácida, frágil, desidratada e desprotegida. A renovação celular é bastante deficiente. A contínua diminuição das taxas hormonais impossibilita a recuperação natural da pele. É a fase em que os ativos que combatem os sinais do tempo são mais necessários a sua revitalização.

Para combater o processo de envelhecimento da pele é necessário entender os fatores que levam a esse processo e iniciar o quanto antes as medidas de prevenção, sempre sob orientação de seu dermatologista.

Dismorfofobia

A dismorfofobia, também denominada transtorno dismórfico corporal ou síndrome da distorção da imagem, é um transtorno psicológico caracterizado pela preocupação obsessiva com algum defeito inexistente ou mínimo na aparência física. Esta fobia de ter um aspecto anormal é observada com mais frequência nos adolescentes, de ambos os sexos, estando relacionada com as transformações ocorridas na puberdade. Pode ocorrer também em adultos (neste caso com mais frequencia em mulheres, embora homens também sejam acometidos).

A fobia de deformação física é um quadro clínico bastante frequente. Quem sofre a convicção obsessiva de ter uma parte ou todo corpo deformado se angustia com sua suposta "feiúra" e tendem a deixar que minúsculas imperfeições assumam uma importância desmesurada. Afeta pessoas atraentes e não atraentes. As queixas podem concretizar-se em qualquer parte do corpo; as pesquisas demonstram que em 45% dos casos, a queixa centra-se no nariz, embora as alterações, imaginarias ou mínimas, podem também se referir à cara (espinhas, boca, mandíbula), barriga, cabelo, busto, pés, mãos, genitais, pernas, ao peso, estatura, etc.

Na sociedade atual, a forma mais frequente de dismorfofobia é em relação ao peso corporal. Pessoas com peso adequado para sua altura e faixa etária consideram-se acima do peso, submetendo-se a regimes de fome, uso de medicamentos, vômitos forçados e exercícios físicos em excesso.

Outras formas de dismorfofobia consistem em: valorização excessiva de cicatrizes e marcas mínimas e praticamente imperceptíveis (a pessoa se sente deformada, sente que a lesão é vista por todos e que ela atrapalha sua vida, como consequencia evitando sair de casa, ou abusando de maquiagens corretivas) , procura doentia por tratamentos estéticos (cirurgias plásticas, tratamentos de rejuvenescimento), ideação irreal de envelhecimento (uma mulher de 40 anos, por exemplo, que se considera tão enrugada e envelhecida como uma de 90).

A característica principal da dismorfofobia é que a opinião do paciente a respeito de sua própria aparência não é compartilhada pela opinião geral do meio em que vive. No entanto, o paciente não enxerga que ele é absolutamente normal, e insiste em sua ideação de inadequação física, resistente a argumentações.

O tratamento é bastante difícil, pois grande parte dos pacientes não se aceita portador deste diagnóstico. A maioria justifica-se como sendo "vaidosa" e classifica-se positivamente quanto a cuidar da aparência. No entanto, para o paciente, a dismorfofobia é fonte de grande sofrimento e angústia com sua aparência própria.

O tratamento consiste em psicoterapia, longa e trabalhosa, e muitas vezes é necessário o uso de medicamentos para apoio dos sentimentos depressivos que acompanham o quadro.

Laser de CO2 Fracionado

O Laser de CO2 Fracionado é um dos mais novos métodos de tratamento utilizado para combater os sinais de envelhecimento da pele. É indicado para atenuar as rugas ao redor da boca, pés-de-galinha, rugas finas, envelhecimento facial, fotoenvelhecimento, cicatrizes de acne, manchas provocadas pelo Sol (melanose solar, efélides ou sardas). 


São necessárias algumas aplicações seriadas para ser efetivo, mas na primeira sessão já é possível observar os resultados. Além de causar a renovação da epiderme, o CO2 estimula a formação de colágeno na derme, determinando uma melhora inclusive na flacidez da pele.

Como saber se o médico é mesmo dermatologista?

Conforme o artigo 4º da Resolução nº 1634/2002 do Conselho Federal de Medicina, “o médico só pode declarar vinculação com especialidade ou área de atuação quando for possuidor do título ou certificado a ele correspondente, devidamente registrado no Conselho Regional de Medicina”.

A mensagem é de extrema importância e dirige-se diretamente aos aprovados no Exame de Título de Especialista em Dermatologia. “Para se intitulardermatologista o certificado do titulo de especialista deve estar devidamente registrado no Conselho Regional de Medicina competente”, frisa a dra. Maria de Lourdes Viegas, secretária geral da SBD. “Todos que não requereram e/ou não registraram o Certificado do Título de Especialista em Dermatologia, devem fazê-lo com a máxima brevidade”, orienta.

Lábios: cuidados básicos

A pele dos lábios é uma das mais finas do corpo. Eles estão permanentemente expostos a fatores externos como o Sol, o vento e a poluição. Portanto, merecem cuidados especiais. Seguem alguns deles:

1. - Ingestão diária de água (beba no mínimo 2 litros de água no dia, em intervalos médios);
2. - Alimentação rica em frutas e verduras, para garantir vitaminas que deixarão lábios mais saudáveis e lisos;
3. - Evite passar a língua nos lábios, pois pode provar extremo ressecamento;
4. - E, a utilização de hidrantes labiais. Chega de manteiga de cacau!

Cuide-se!

Cuidados com a pele sensível

A pele sensível exige cuidados especiais, pois é fina e delicada. Tem pouca oleosidade e, por isso, adquire aparência áspera e com tendência à formação de rugas.

Outra característica da pele sensível é a irritabilidade: ela é muito sensíveis às mudanças climáticas e ao uso de cosméticos. Normalmente, desenvolvem vermelhidão, ardor, prurido — além de também serem muito propensas à descamação.

Os produtos utilizados devem ser específicos para peles sensíveis para evitar que ocorra alergia ou intolerância aos cosméticos. Seguem algumas dicas de cuidados diários:

• Evite usar muito esfoliante, pois pode agredir a pele;

• Na hora da limpeza, utilize apenas sabonetes específicos para peles sensíveis – jamais use sabonetes comuns. Na hora de secar a pele, passe a toalha com delicadeza;

• O tônico deve ser suave, sem álcool. A hidratação também deve ser feita com produtos especiais, já que os produtos comuns podem causar alergia;

• Aplique um filtro solar de fórmula leve. Para as peles sensíveis alguns produtos contidos nos protetores (óxido de zinco ou dióxido de titânio) podem irritar a pele;

• Se for usar maquiagem, prefira as do tipo mineral, que não irritam a pele;

• Esqueça o adstringente: sua pele é muito sensível; até mesmo para fórmulas com pouco ou sem álcool;

• Cuidado com a água quente, ela resseca ainda mais a pele;

• Passe longe dos produtos secos e em pó; as versões líquidas ou em mousse ajudam a realçar o brilho da pele;

• Para caprichar na hidratação da pele seca, aplique uma máscara hidratante, deixe agir por meia hora e enxágue em seguida. Faça isso duas a três vezes por semana.

Cuide-se!

5 de Fevereiro - Dia do Dermatologista

Dia 5 de fevereiro comemora-se o Dia do Dermatologista, o profissional capacitado para o diagnóstico, prevenção e tratamento das doenças da pele, cabelos e unhas - de adultos e crianças, além da realização de tratamentos cirúrgicos e estéticos.

Na hora de escolher seu dermatologista, procure sempre um especialista que seja membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia - SBD (www.sbd.org.br).

Parabéns à todos os Dermatologistas!

Exame das unhas - sua importância nos idosos

A unha é uma estrutura queratinizada que tem como função primordial a defesa. Mas, ao longo dos séculos, passou também a apresentar uma função social importante. Do ponto de vista dermatológico, a unha pode revelar o estado de saúde, o estado nutricional, a personalidade do indivíduo, sua profissão e, ainda, refletir alguma doença interna.

Nos idosos, o exame das unhas pode revelar as alterações médicas que ocorreram nos últimos 6 meses - que corresponde ao tempo médio de crescimento em pessoas com mais de 60 anos. O formato, a cor, a lúnula, a superfície, a pele em torno e a diferença entre as unhas são avaliados pelo dermatologista.

É importante sabermos que o exame das unhas pode sugerir que o paciente idoso apresente alguma deficiência de proteínas, anemia, diabetes, doenças da tireóide, algum tipo de reumatismo, doenças do coração, do pulmão, alterações psiquiátricas, dentre outras. Para as pessoas que não estão familiarizadas com o estudo das unhas, chega a ser impressionante como é possível tantas informações em uma área de apenas 10cm².

O dermatologista é o especialista que estuda e entende as unhas, incluindo tanto as alterações fisiológicas como as alterações patológicas.

Consulte seu dermatologista regularmente!

Alimentação e pele saudável

Uma das estratégias mais eficazes para promover a saúde da pele é nutrir o corpo com uma alimentação saudável e equilibrada. Estudos demonstram que ingerir determinados tipos de alimentos pode ajudar a prevenir rugas, danos causados pela exposição solar e manter a pele hidratada.

Seguem algumas dicas para a sua dieta:

Frutas e legumes vermelhos – As frutas e os legumes vermelhos apresentam altas taxas de antioxidantes, substâncias que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce da pele. Batata-doce e tomate podem ajudar a manter sua pele firme e brilhante. Acrescente mais frutas e legumes como estes à sua alimentação diária.

Citrinos – Consumir citrinos vai ajudar a manter sua pele hidratada, o que a longo prazo irá prevenir as rugas. Laranja, limão e lima, são ricos em vitamina C.

Folhas verdes – A vitamina A, um dos nutrientes mais importantes para a saúde da pele, combate o envelhecimento precoce e a desidratação. A vitamina A é também essencial para a renovação celular. O espinafre e o brócolis, por exemplo, são excelentes fontes de vitamina A.

Peixe – Peixes como salmão, atum e sardinha são ricos em ômega 3, um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo essencial, muito importante para a saúde do corpo. Nosso organismo é incapaz de produzir ômega 3, temos que obtê-lo na alimentação. Comer peixe duas a três vezes por semana é suficiente para manter a pele saudável.

Na próxima vez que for às compras, faça uma lista para a sua pele!

Eficácia dos protetores solares

No último dia 04 de dezembro, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) questionou estudo realizado pelo Pro Teste Consumidores, que coloca em dúvida a eficácia de alguns protetores solares.

“A SBD entende que para aferir o Fator de Proteção Solar (FPS) e a resistência a água deve ser utilizado o teste "in vivo" com voluntários humanos, seguindo normas do FDA (Food and Drug Administration) e COLIPA (European Cosmetic, Toiletry and Perfumary Association) que são as recomendadas pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). O Pro Teste se utilizou da técnica "in vitro" baseada em leitura espectrofotométrica e com baixa correlação para o estudo "in vivo”.

Por fim, a SBD frisa "a importância da população se proteger do Sol, através do uso de bonés, roupas e filtros solares. O uso adequado de filtro solar continua sendo recomendado para a prevenção do dano solar agudo e crônico, particularmente na prevenção do câncer de pele".

Uso filtro solar regularmente!

Vitamina D e sua importância

A vitamina D é uma substância importante para o fortalecimento dos ossos. Estima-se que haja, no mundo, pelo menos 1 bilhão de pessoas com deficiência ou insuficiência desta importante vitamina. Já se sabe que sua deficiência pode aumentar o risco de fraturas. Mas, o que muitos ainda não sabem é que a diminuição de seus níveis estaria relacionado a uma lista de outras doenças – como diabetes mellitus, doenças cardiovasculares, obesidade, infecções das vias aéreas superiores, síndrome dos ovários policísticos, dentre outras.

Há estudos que apontam que a vitamina D pode nos proteger contra alguns tipos de cânceres, como p.ex mama, reto, ovário, próstata, estômago, bexiga, esôfago, rim, pulmão, pâncreas, útero, linfoma não Hodgkin e mieloma múltiplo. Porém, estes estudos são observacionais, ou seja, não são capazes de provar essa relação, mas são sim capazes de estabelecer um nexo (podendo ou não ser comprovado no futuro).

O ser humano obtém a vitamina D tanto pela exposição solar (principal fonte) como pela alimentação – óleos de peixe, Salmão, sardinha, alimentos fortificados e suplementos. São necessários de 5 a 30 minutos de exposição solar (braços e pernas) duas vezes por semana, dependendo da área geográfica e da estação do ano, para a obtenção dos níveis necessários desta vitamina.

Como a exposição solar é a principal fonte produtora de vitamina D e a principal causadora do câncer de pele, como devemos proceder? Devemos aumentar o risco de desenvolver câncer de pele com a desculpa de que podemos nos proteger de outros cânceres? O que se sabe é que não se pode justificar nenhuma exposição solar para normalizar os níveis de vitamina D no sangue, e que as medidas de fotoproteção devem permanecer. É possível saber qual é o nível sanguíneo de vitamina D e em caso de suplementação, o custo é relativamente baixo.

Saiba como se proteger do Sol e escolha alimentos ricos em vitamina D. Em caso de dúvida, consulte seu dermatologista para avaliar a necessidade de suplementação vitamínica.

Risco de Câncer de Pele nos Transplantados de Coração

O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum dentre todos os cânceres. Os principais fatores de risco desencadeantes são os raios ultravioleta - provenientes do Sol. Outro fator de risco importante é a imunossupressão que ocorre em pacientes transplantados. Com a evolução da medicina, existe cada vez mais pacientes transplantados que apresentam uma taxa de sobrevida longa. Desta forma, o risco de surgimento de câncer de pele ao longo dos anos se torna cada vez maior.

Dentre todos os transplantes de órgãos sólidos, o de rim é o mais realizado no Brasil. Nesta população, o risco de câncer de pele pode estar aumentado em até 250x. Por conta disto, o sistema de vigilância deve ser constante.

Já os transplantes de coração são realizados em poucos centros no Brasil. Mas, importante revisão de prontuários de 312 pacientes transplantados de coração demonstrou que o risco de desenvolvimento de câncer de pele nesta população pode ser 2x maior quando comparada com os pacientes que foram submetidos ao transplante renal.

Este estudo reforça a necessidade de se orientar um paciente que foi submetido a um transplante e encontra-se em uso de medicações imunossupressoras. Além das medidas de precauções básicas - como o uso de fotoprotetores, de roupas adequadas e evitar exposição solar, principalmente nos horários de pico, a visita a um dermatologista deve ser realizada pelo menos uma vez ao ano.

Use filtro solar regularmente!